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  了解自己的皮膚,了解自己,
  才知道身體跟著自己一輩子,這課題永無止盡,
  不間斷的學習,會使得生命有意義。

  今天不僅讓自己上了一課,也意識到自己該是什麼模樣,
  一旦遺失專注與檢討,會變得醜陋,生活就空空洞洞了,
  要記住避免這一點。

  


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    聽說‧宇芯

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